Ferreira Avelar Advocacia

LIVRO  - MEDITAÇÕES – MARCO AURÉLIO.               O exemplar se refere as anotações pessoais do imperador romano Marco Aurélio escritas entre os anos de 170 até 180. Marco Aurélio (Roma, 26 de abril de 121 – Vindobona ou Sirmio, 17 de março de 180) foi o imperador romano de 161 até sua morte. Era filho de Domícia Lucila e do pretor Marco Ânio Vero, sobrinho do imperador Adriano. Seu pai morreu quando tinha três anos e ele foi criado por sua mãe e avô.               Foi imperador romano durante dezenove anos e passou à História como um governante culto dedicado à filosofia. Assumiu o trono em um período de extrema instabilidade militar, sendo bem-sucedido na proteção das fronteiras contra os partas e os germanos. Faleceu em uma expedição militar contra os marcomanos, e os historiadores consideram sua morte o início do declínio do Império Romano.   Adriano adotou Antonino Pio, tio de Marco Aurélio, como novo herdeiro em 138. Antonino, por sua vez, adotou Marco Aurélio e Lúcio Vero, filh

  LIVRO - A BÚSSOLA DA ALIMENTAÇÃO - BAS KAST.               O livro é escrito por Bas Kast, americano, formado em Biologia e Psicologia, cumulando as funções de jornalista no livro o autor apresenta uma vasta pesquisa sobre nutrição e envelhecimento. É um apanhado geral do que vem sendo descoberto sobre alimentação saudável nas últimas décadas em laboratórios, clínicas, experimentos e na observação de populações longevas.               Há no exemplar os princípios de uma alimentação que reduz o risco de desenvolver doenças associadas ä idade e que retarda o processo de envelhecimento. Com um panorama dos alimentos que precisamos consumir mais e daqueles que devemos evitar. Tomando esse esquema como ponto de partida, qualquer um será capaz de experimentar e explorar por conta própria de acordo com sua vontade e seus gostos.                         A pesquisa que deu origem ao referido livro é dividido nos tópicos a seguir, por meio de capítulos: Proteína I (o efeito emagrecedor da pro

                                          LIVRO - AS 48 LEIS DO PODER - ROBERT GREENE.   Há uma máxima na leitura e que vincula aqueles apreciadores de bons livros, a despeito de quando são confrontados com a pergunta de qual é o melhor livro que já leu, e de bate pronto, dizem ser o próximo, mas fugindo dessa regra, esse exemplar aqui, pode ser considerado um dos melhores já lido, como será anotado a frente, não só por apresentar situações relativas a poderes, persuasão e dominação, algo que atualmente causar interesses de muitos, mas também por que abriga uma quantidade interessante de histórias de personagens contemporâneos ligados ao poder com vários métodos de se portar como uma pessoa melhor e ser interessante com a sabedoria adquirida, apesar de ser um exemplar recente e de um autor vivo, poderíamos indicar a singela frase “velha madeira para queimar, velho vinho para beber, velhos amigos para confiar e velhos livros para ler. Francis Bacon”.   No exemplar é apresentado portant